- DAL 1990 SCUOLA DI SPORT DA COMBATTIMENTO -
Siamo una palestra storica di Livorno, fondata dal maestro Luca Aiello e consolidata sul territorio da anni di esperienza nel settore sportivo, trasmettendo i valori che contraddistinguono le nostre discipline marziali.
Il nostro obiettivo è formare atleti consapevoli in un ambiente armonioso e familiare.
Organizziamo trasferte per competizioni che si svolgono in tutta Italia dando modo ai ragazzi di ampliare la propria esperienza creando spirito di squadra e voglia di mettersi in gioco.
La nostra palestra offre una sala funzionale attrezzata, corsi per tutte le età e un Team pronto ad accogliervi.
I NOSTRI CORSI
PER OGNI FASCIA DI ETÀ
Judo
Arte Marziale e sport da combattimento nato in Giappone alla fine del 1800. Gli atleti sono chiamati più comunemente judoka ed è uno sport basato su equilibrio, prese, proiezioni e controllo a terra.
Judo significa "Via della Cedevolezza" e sfrutta infatti la forza dell'avversario per trarne vantaggio.
Corsi per Bambini, Ragazzi e Adulti.
Kick-Boxing K1 & Muay-Thai
Kick-Boxing: Sport da Combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
Muay-Thai: tipica disciplina Thailandese conosciuta anche con il nome di Thai-Boxe, la cui specialità è l'utilizzo dei gomiti e tecniche di aggancio durante il combattimento.
Corsi per Bambini, Ragazzi e Adulti.
Ginnastica
Attività motoria finalizzata a migliorare le funzioni quotidiane, mantenendosi in forma, salute e benessere.
Contribuisce al sano mantenimento di ossa e muscoli aumentando flessibilità ed equilibrio.
Corso per Ragazzi/e e Adutli
Posturale
Esercizi mirati per migliorare postura, ristabilire il controllo del corpo e il funzionamento muscolare. Combatte lo stress e i dolori dovuti ad una postura scorretta.
Corso per Adulti - 3ª Età
Functional Fitness
Metodo specifico di allenamento estremamente efficace che porta ad un miglioramento fisico in termini di tonificazione, resistenza, forza e perdita di peso. Questa tipologia di allenamento utilizza attrezzatura specifica, mista ad esercizi a corpo libero.
Corso per Ragazzi e Adulti
Difesa Personale
La capacità di difendersi dai pericoli e dalle minacce alla propria integrità fisica e psichica. Essa può consistere anche nel saper gestire o evitare una disputa.
Corso per Adulti
